Freeart Ginette Ayral

" />Très sérieusement, je vous communique ce que l'on peut faire pour se désintoxiquer et désintoxiquer son foie, faut quand même avoir de la volonté, c'es parait-il très efficace

Dans l'idéal, à faire tous les 2 à 3 mois

Par ex. : du lundi au vendredi – samedi

Protocole :

Boire le plus possible de jus de pommes (100 pour 100 naturel) entre les repas.
Il est préférable de manger légèrement ou de jeûner (car plus efficace).
Le samedi (6ème jour) :
3 heures après le déjeuner prendre 2 cuillères à soupe de sulfate de magnésium dans 3 cuillères à soupe d'eau distillée tiède. Le goût n'étant pas très bon, boire tout de suite après un petit jus de pamplemousse ou de citron.
Répéter 2 heures après.
Au dîner, prendre un jus de pamplemousse ou de citron.
Juste avant d'aller au lit, faire un lavement intestinal à l'eau et boire ensuite une demi tasse d'huile d'olive suivie d'un demi-verre de jus de pamplemousse ou de citron.
Aller immédiatement au lit, s'allonger sur le côté droit avec le genou droit replié sur la poitrine pendant une demi heure.
Le lendemain matin, prendre 2 cuillères à thé de sulfate de magnésium dans environ 3 cuillères à soupe d'eau tiède. Et une heure après, faire un lavement intestinal au café

NB :

Si vous jeûnez, ne buvant que du jus de pommes, il est important de nettoyer vos intestins en faisant un lavement à l'eau claire une fois par jour.
Pour le lavement au café, utilisez du vrai café.
4 cuillère à soupe dans 2 litres d'eau. Si le café vous rend nerveux, utilisez un peu moins de café.
(le liquide doit toujours être à la même température que le corps).
Avant ce dernier lavement, faire du jogging ou quelques exercices de yoga (et essayer d'aller à la selle).

bonne chance!

n'oubliez pas de récolter le thym et de m'en garder quelques brins
c'est une plante stimulante et antiseptique que j'ajoute aussi à plein de plats

Au cours des siècles, les anciens ont accumulé un véritable savoir sur les vertues médicinales des plantes. Tout le monde a entendu parler des remèdes de santé de nos grand-mères : ail, choux,... sous forme de cataplasme ou de décoction.


BON WEEK END

Chez nous dans le sud , c'est une institution y déroger c'est un crime de lèse bonheur,quoi de meilleur, en effet que de se laisser aller quand, le soleil lui-même engage à la torpeur par ce doux farniente accomodé ou pas ?

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Le soleil accable la ville de sa
lumière droite et terrible; le
sable est éblouissant et la mer miroite
Le monde stupéfié s'affaisse lâchement et fait la sieste
une sieste qui est une espèce de mort savoureuse où le dormeur à demi éveillé,
goûte les voluptés de son anéantissement

(Baudelaire, la belle Dorothée)

vINCENT VAN GOGH d'après la méridienne de Millet

et si nous osions tous :
je campe ledécor : Dimanche dans les bureaux de vote au moment de grande affluence

unebonne crise de fou rire communicative au point ou tout le monde rirait de bon coeur, pas mal pour détendre l'atmosphère qui devient pesante depuis quelques temps :Lorsque nous rions, notre diaphragme se met à vibrer ce qui a pour effet de stimuler l’ensemble de nos organes, de laisser le corps particulièrement détendu et de stimuler la circulation sanguine. Ainsi, une étude américaine prônerait même les bienfaits du rire sur notre cœur, celui-ci dilatant le système cardio-vasculaire et aidant le sang à circuler.
Mais ce n’est pas tout puisque lorsque nous rions notre corps expulse l’air à grande vitesse ce qui engendre une hyperoxygénation du cerveau, elle même provoquant un pic d’endorphines crées par le cerveau (fameux neurotransmetteurs du bien-être) et donc un moral d’acier !

Vous l’avez compris pour vivre plus longtemps : une alimentation saine, un peu de sport et une bonne dose de rire

Ce vendredi  au Musée de LODEVE, dans ce lieu culturel magnifique et  la présentation d'une expo fort intéressante ,BEAUCOUP DE BLOGUEURS DE MIDIBLOGS  se sont rencontrés, reconnus, retrouvés, de vrais moments de bonheur.MERCI AUX ORGANISATEURS qui ont permis les échanges, la découverte dans l'amitié et merci aussi pour les explications de notre jeune guide  fort bien documentée, merci au patissier qui nous a fait déguster une merveille.De tels moments sont à renouveler car ils témoignent de la vraie vie.

BON DIMANCHE